最近、リスナーさんから様々なリクエストを大量に貰っています………
全て応えられるか分かりませんが
少しずつ消費していきます😅笑
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・ほうれん草と卵の炒め
これもいろんな作り方があると思うけど、なるべく簡単でシンプルな作り方で今回はいきます
ビタミン、栄養豊富なほうれん草は沢山摂取したいですね
・ほうれん草 1袋
・長ネギ 動画くらい3
・卵 2個
サラダ油 適量
・合わせ調味料
・水 大さじ1
・酒 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・砂糖 小さじ1/2
・無添加ガラスープ 小さじ1/2
・胡椒 少々
・牡蠣油 少々
仕上げ
動画では省いたけど醤油 小さじ1/2
胡麻油 小さじ1
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