ハラペーニョと夏野菜のオイルパスタ【スープジャーレシピ】 #Shorts

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スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です

ピリ辛ハラペーニョと夏野菜のパスタ

■調味料
・オリーブオイル　大さじ3
・塩　小さじ1
・ハラペーニョ　小さじ1

■具材
・鶏もも肉　100g
・なす　100g
・玉ねぎ　60g
・きゅうり　50g
・2/3サイズパスタ　70g

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.パスタ規定時間通りに茹でます
3.フライパンにオリーブオイルひいて、なすと鶏肉を揚げ焼きにします
4.なすと鶏肉に火が通ったら、きゅうりを入れて、
ハラペーニョを入れます
5.湯切りしたパスタを入れて、塩で味付けして完成
ハラペーニョのさわやかな辛みが好きで作りました
きゅうりは炒めてもおいしいです

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★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー　750ml
色はダークココア
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※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください

★2/3サイズパスタ
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【動画内BGM】
Merry Go – Silent Film Light – Kevin MacLeod
Kevin MacLeod の Merry Go – Silent Film Light は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731

アーティスト: http://incompetech.com/

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