ゴーヤのにんにく炒め　　#ヘルシー#ズボラ#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#ゴーヤ料理＃めちゃうま

めっちゃ簡単なので、めちゃ美味しい
『ゴーヤのにんにく炒め』
是非、Ⅰ度作ってみて下さい。

ゴーヤは塩もみや下茹でなで、下処理をしっかり行うと苦味がほとんどなくなり、子どもでも美味しく食べれます。

是非、お子様と一緒に、夏野菜を食べてみて下さい♪