【材料】
きゅうり 1本
ツナ缶 1つ
ごま油 大さじ2
鶏がらの素 小さじ1/2
おろしにんにく 1cm
※白ごま お好みで
【作り方】
①洗ったきゅうり1本のヘタを落としビニール袋へ移したらめん棒でたたく
②①に油を切ったツナ缶1つ、ごま油大さじ2、鶏がらの素小さじ1/2、おろしにんにく1cmを加え全体に和えれば完成
お好みで白ごまを振りかけるのもおすすめ！
まだまだ続く暑い時期にぴったりなスピードおつまみ！
ヘルシーでコスパも抜群！
火を使う元気すらない時でもやる気1％で簡単に作れるズボラおつまみをぜひ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
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