【低糖質】野菜を使った串焼き三種盛り【料理 レシピ 作り方】

大根は野菜の中でも糖質高めだけど、そこまでシビアな人は中々いないと信じてる
居酒屋や焼き鳥屋さんで見かけるとこともあるメニューです。
低糖質だけど脂質はそれなりです。

【材料】
・オクラ豚しそ巻
オクラ
大葉
豚バラ
大根おろし
ポン酢

・チーピー豚巻
ピーマン
チーズ
豚バラ

・トマべー
トマト
ベーコン
粉チーズ

塩コショウ

・ポン酢（20g）
醤油　　8g
果汁　　6g（ポッカレモンとかでも大丈夫です）
みりん　4g
酢　　　2g

#簡単ポン酢の作り方もあり #孤独の厨