電子レンジでオートミールを使ったリゾットを作ってみました。
包丁を使わずにキッチンバサミで切るズボラ飯です。
味はどれも濃くてオートミールが苦手な方でも食べやすくなっています。
初めての方もそうじゃない方もぜひ試してみてください！
【材料/分量】
《トマトチーズリゾット》
オートミール/ 40g
チーズ/ 20g
枝豆/ 20g
ウインナー/ 3本
水/ 60ml
トマトジュース/ 120ml
黒コショウ/ 少々
塩こしょう/ 少々
コンソメ/ 小さじ1/2
粉チーズ/ 大さじ1
パセリ/ 適量
《カルボナーラリゾット》
オートミール/ 40g
ベーコン/60g
粉チーズ/ 大さじ2
卵黄/ 1個
コンソメ/ 小さじ1/2
黒コショウ/ 少々
塩こしょう/ 少々
低脂肪乳/ 150ml
パセリ/ 適量
《タコのピリ辛リゾット》
オートミール/ 40g
タコ/ 60g
ねぎ/ 20g
きざみのり/ 適量
鶏がらスープ/ 小さじ1/2
コチュジャン/ 大さじ1
しょうゆ/ 小さじ1
塩こしょう/ 少々
水/ 150ml
明太豆乳リゾット
オートミール/40g
明太子/ 60g
しめじ/ 20g
ねぎ/ 5g
和風だし/小さじ1/2
塩こしょう/ 少々
豆乳/ 150ml
カレーリゾット
オートミール/40g
ウインナー/ 3本
ミックスベジタブル/ 30g
卵黄/ 1個
コンソメ/ 小さじ1/2
カレー粉/ 大さじ1/2
ウスターソース/ 小さじ1
塩こしょう/ 適量
水/ 150ml
この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします！
他のSNSもフォローお願いします！
《SNS》
Instagram: https://www.instagram.com/tanpcuo/
Twitter: https://twitter.com/tanpcuo
チャンネル登録よろしくお願いします！
http://www.youtube.com/channel/【uodhhi65】?sub_confirmation=1
#オートミールレシピ#ズボラ飯#レンチン#リゾット
